Pijete li gazirane sokove svakodnevno, poslije ovog ćete dobro razmisliti: EVO KAKVE POSLJEDICE MOŽETE IMATI!

Mnogo novijih  istraživanja pokazuju da konzumiranje gaziranih napitaka svakodnevno ima štetne posljedice, a da to i ne primijete. Ovo  je popis najuvjerljivijih razloga da ih ne pijete svakodnevno

 Nedostatak vitamina

Fosforna kiselina sadržana u njima zajedno s kofeinom, koji ima diuretski učinak, počinje ispirati hranjive tvari i vitamine iz vašeg tijela 60 minuta nakon što popijete piće. Zamislite da se to događa svaki dan. Tako počinje nedostatak vitamina.

Zubna erozija

Visoka kiselost i šećerni sastojci Coca-Cole uzrokuju probleme sa zubnom caklinom i usnom šupljinom. Ako dodate nisku razinu kalcija zbog nedostatka vitamina, možete završiti zubima koji trunu iznutra i izvana. I neće dugo trajati.

Anksioznost

Uz nedostatak sna, anksioznost je nuspojava konzumiranja kofeina. Također je dokazano da može stvoriti ovisnost, pa kad odlučite smanjiti dozu, možete osjetiti glavobolje, razdražljivost, umor ili čak depresiju.

 Pretilost

Kada govorimo o višku kilograma,  ne mislimo o tome kako izgledate, više o tome kako se osjećate. Višak kilograma nije problem sam po sebi, ali povećava pritisak na vaš imuni i kardiovaskularni sustav, kao i na vaše zglobove i kosti, koje su već oslabljene nedostatkom kalcija.

Problemi s kožom

Pijenje kole svaki dan ima isti učinak na vašu kožu kao i pušenje. Konzumiranje gaziranih sokova ima upalni učinak na tijelo zbog visokih razina šećera. Dehidrira kožu, naglašavajući izgled bore. To ubrzava starenje kože.

Problemi srca i krvi

Povećana razina lošeg kolesterola povećava šanse srčanog udara.

Poremećaj bubrega

Ako mislite da je odabir dijetalne inačice Coca-Cola sigurniji, onda ćemo vas razočarati. Coca Cola Zero šećer  uopće ne sadrži šećer. Umjesto toga, sadrži umjetne zaslađivače koji su  nezdravi za vaše bubrege. Pogotovo ako je uzimate svaki dan.

 

Izvor:novi.ba

Translate »
Inline
Inline